Meskipun batuk bukan sebuah penyakit namun kerap kali menjadi tanda dari timbulnya gangguan paru, baik berupa kanker, asma, maupun TB Paru (TB pulmonal). Batuk adalah refleks biologis yang terjadi pada saluran pernapasan yang biasanya terjadi karena adanya rangsangan selaput lendir pernapasan di tenggorokan, makanan, dan asap. Batuk juga dapat disebabkan karena adanya radang jalan pernapasan yang terjadi pada bronchitis dan pharingitis. Batuk juga bisa terjadi karena bau-bauan, debu, gas, perubahan suhu yang mendadak, dan sebagainya.
Batuk yang bukan gejala dari penyakit-penyakit tertentu, merupakan mekanisme pertahanan tubuh pada saluran pernapasan. Dari itu dapat dikatakan bahwa batuk adalah sebuah refleksi fisiologis yang terjadi secara otomatis untuk melindungi tubuh dari benda-benda asing yang mungkin masuk ke tenggorokan. Dalam jalan udara di tenggorokan ada banyak rambut getar yang terus bergerak dan berfungsi untuk menyapu bersih benda-benda asing yang masuk ke tenggorokan, tubuh akan berusaha mengeluarkannya dengan cara batuk.
Batuk dapat dikategorikan menurut waktunya. Jika batuk berlangsung kurang dari 14 hari serta terjadi dalam satu episode, ini dinamakan batuk akut. Sedangkan batuk yang berlangsung lebih dari 14 hari atau terjadi dalam tiga episode selama tiga bulan berturut-turut, ini disebut batuk kronis atau batuk kronis berulang.
Batuk juga dapat dikategorikan menjadi batuk tidak berdahak dan batuk berdahak. Batuk tidak berdahak biasanya terjadi apabila tidak ada sekresi saluran napas atau terjadi iritasi pada tenggorokan yang menimbulkan rasa sakit. Sedangkan batuk berdahak akut karena infeksi dapat disebabkan oleh bakteri atau virus sperti tubercolosa, influenza, dan campak. Sedangkan batuk berdahak yang tidak disebabkan oleh infeksi, dapat disebabkan antara lain karena alergi, asma, atau debu. Ada pula batuk berdahak yang disebabkan makanan yang merangsang tenggorokan dan akibat gejala dari penyakit kanker.
Berikut ini adalah beberapa ramuan khusus yang dibuat untuk mengatasi batuk Anda.
1. Khusus batuk berdahak
• Bahan
Jahe secukupnya
Kunyit secukupnya
1 buah jeruk nipis
Madu asli satu sendok makan
• Cara membuat
Parut jahe dan kunyit lalu campurkan dengan sedikit air dan saring untuk menghasilkan air jahe atau kunyit masing-masing 2 sendok makan
Peras 1 buah jeruk nipis dan saring ke dalam gelas, lalu campurkan 2 sendok makan air jahe dan kunyit, serta 1 sendok madu asli.
• Aturan pemakaian
Ramuan ini dapat dikonsumsi 3 kali sehari sampai sembuh.
2. Khusus untuk batuk kering
Resep 1
• Bahan
1 buah jeruk nipis
2 sendok makan madu
• Cara membuat dan pemakaiannya
Ambil 1 buah jeruk nipis yang banyak airnya, peras dan tambahkan 2 sendok makan madu. Aduk lalu diminum dua kali sehari, pagi dan sore.
Resep 2
• Bahan
10 buah belimbing wuluh
1 cangkir air masak
Garam secukupnya
• Cara membuat dan pemakaiannya
10 buah belimbing wuluh, cuci bersih lalu ditumbuk halus.
Tambahkan 1 cangkir air masak dan sedikit garam sedikit.
Setelah diperas dan disaring, minumlah dua kali sehari, pagi dan sore.
Resep 3
• Bahan
1 jari rimpang kencur
• Cara pemakaian
1 jari rimpang kencur (jangan dibuang kulitnya) dicuci bersih dan langsung dikunyah halus dengan garam sedikit.
Telan dan gelontor dengan minum air hangat. Lakukan dua kali sehari.
Resep 4
• Bahan
1 genggam daun saga dan tangkainya
1 genggam daun asam
• Cara membuat dan pemakaiannya
Kedua bahan di atas direbus dengan 3 gelas air bersih hingga menjadi 2 gelas.
Diamkan sampai menjadi dingin, saring, dan minum dua kali sehari.
3. Untuk batuk lebih dari 100 hari dan kering:
• Bahan
30 g umbi bidara upas yang masih segar
2 sendok makan air masak
1 sendok makan madu
• Cara membuat dan pemakaiannya
Ambil 30 g umbi bidara upas yang masih segar, dicuci dan diparut.
Tambahkan 2 sendok makan air masak.
Saring lalu tambahkan 1 sendok makan madu.
Aduk kemudian diminum tiga kali sehari.
4. Ramuan-ramuan lain
Resep 1
• Bahan:
1 buah jeruk nipis
3 gram bawang putih
2 sendok makan madu murni
½ gelas air panas
Air matang secukupnya
• Cara membuat:
Bawang putih ditumbuk sampai halus dan jeruk nipis diperas diambil airnya. Kedua bahan tersebut dicampur kemudian diaduk sampai rata dengan ditambahi dua sendok air matang dan saringlah.
Setelah itu, hasil air saringan dimasukkan ke dalam gelas kemudian dicampur dengan madu dan 1/2 gelas air panas.
• Aturan pemakaian
Minumlah ramuan di atas siang dan sore hari
Resep 2
• Bahan
1 helai daun lidah buaya
Madu murni secukupnya
• Cara membuat
Ambillah lendir dari lidah buaya dan campurlah dengan madu murni
• Aturan pemakaian
Minumlah ramuan tersebut satu sendok makan tiga kali sehari dan satu sendok teh bagi anak-anak
Resep 3
• Bahan
4 buah kemukus
1 jari kulit kayu manis
• Cara membuat
Kayumanis dicuci dan dipotong seperlunya lalu rebus bersama kemukus dengan air bersih 4 gelas makan hingga tinggal setengahnya.
Sesudah dingin disaring dan diminum dengan madu murni seperlunya
• Cara
Minum tiga kali sehari.
Resep 4
• Bahan
2 sendok makan madu murni
3 gr bawang putih
1 buah jeruk nipis
• Cara membuat
Tumbuk bawang putih dicampur dengan perasan air jeruk nipis bersama dengan 2 sendok air kemudian saring.
Hasil dari ramuan yang sudah disaring tadi dicampur dengan madu dan ½ gelas air hangat.
• Cara pemakaian
Minumlah ramuan tersebut pada waktu siang dan sore hari secara rutin hingga sembuh.
Resep 5
• Bahan
1 buah jeruk nipis
Kecap manis secukupnya
• Cara membuat
Potong jeruk nipis peras airnya dicampur dengan kecap manis dan aduk hingga rata.
• Cara pemakaian
Minumlah 3 kali sehari dengan takaran 1 sendok teh hingga batuk sembuh.
Resep 6
• Bahan
1 sendok makan air perasan jeruk nipis
3 sendok makan madu murni
5 sendok makan air matang
• Cara membuat
Campur 1 sendok makan air perasan jeruk nipis, 3 sendok makan madu murni, 5 sendok makan air matang, lalu ditim selama 30 menit.
• Cara pemakaian
Untuk anak usia 6 bulan hingga 1 tahun: 1/2 sendok teh 2 kali sehari
Untuk anak usia 1-3 tahun: 1 sendok teh 2 kali sehari
Untuk anak usia 4-5 tahun: 1 1/2 sendok teh 2 kali sehari.
Resep 7
• Bahan
10 gram kulit jeruk mandarin kering
25 gram kencur
• Cara membuat
Iris tipis-tipis kedua bahan tersebut kemudian rebus dengan 400 cc air.
Pada saat merebus, biarkan air rebusan tersebut hingga tersisa 50% atau setengahnya.
Setelah itu, diamkan beberapa menit lalu minum selagi masih hangat.
• Aturan pemakaian
Minumlah 2 kali sehari secara rutin hingga batuk sembuh.
Resep 8
• Bahan
10 gram kulit jeruk mandarin kering
250 gram gambas atau oyong segar
• Cara membuat
Rebus kedua bahan tersebut di atas dengan 600 cc air
Biarkan rebusan tersebut hingga tersisa 50% atau setengahnya.
Minum selagi hangat.
• Aturan pemakaian
Minumlah 2 kali sehari secara rutin hingga batuk sembuh.
Resep 9
• Bahan
10 lembar daun sirih
• Cara membuat
Rebus daun sirih dengan 400 cc air, biarkan mendidih hingga air tersisa 50% atau setengahnya.
Minum selagi hangat
• Aturan pemakaian
Minumlah 2 kali sehari secara rutin hingga batuk sembuh.
0 comments:
Post a Comment