Sembelit atau konstipasi merupakan suatu penyakit di mana seseorang mengalami susah buang air besar karena tinja yang mengeras. Ada penderita sembelit yang bisa buang air besar setelah dua atau tiga hari. Sementara buang air besar yang normal adalah 1—2 kali dalam sehari. Kelainan ini biasanya disebabkan oleh organ usus yang tidak dapat berfungsi dengan baik dan berhubungan juga dengan fungsi organ lambung, limpa, dan ginjal.
Pada penderita sembelit, terdapat kelainan pada sistem pencernaan sehingga pengerasan tinja yang terjadi berlebihan sehingga sulit untuk dibuang atau dikeluarkan. Kondisi ini menyebabkan terjadinya kesakitan yang hebat dan sembelit yang cukup hebat disebut dengan obstipasi. Dan obstipasi yang cukup parah dapat menyebabkan kanker usus yang berakibat fatal bagi penderitanya.
Terdapat dua jenis sembelit atau kontipasi, primer dan sekunder. Disebut sebagai sembelit primer jika pada penderita tidak ditemukan kelainan organik maupun biokimiawi setelah penatalaksanaan. Maksudnya, jenis sembelit yang juga disebut fungsional dan atau ideopatik ini adalah sembelit yang tidak diketahui penyebabnya. Sedangkan sembelit sekunder atau sembelit organik adalah sembelit yang disebabkan oleh suatu penyakit/kondisi lain. Ini dapat berupa diabetes melitus, hipotiroid, ansietas, depresi, dan penyakit lainnya.
Untuk mengobati penyakit yang satu ini, Anda dapat mencoba salah satu dari beberapa resep berikut ini.
Resep 1
Bahan
● 7 lembar wungu segar
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Daun direbus dengan dua gelas air hingga jadi satu gelas
● Saring kemudian minum
Resep 2
Bahan
● Setengah genggam daun keji beling segar
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Daun dicuci bersih lalu durebus dengan dua gelas air sampai tersisa satu gelas.
● Saring dan minum.
Resep 3
Bahan
● 7 lembar daun ketepeng cina muda dan segar
● 2 gelas air
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Daun ketepeng cina dididihkan dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas.
● Angkat, saring, dan minum.
Resep 4
Bahan
● Separuh batang lidah buaya
● 1 sendok makan madu murni
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Separuh batang lidah buaya dicuci hingga bersih
● Kemudian buang kulitnya dan isinya lantas dicincang, seduh dengan setengah cangkir air panas.
● Tambahkan satu sendok makan madu
● Selagi hangat dimakan dua kali sehari
● PERHATIAN: Ramuan tersebut tidak diperuntukkan bagi wanita hamil, haid, dan penderita diare.
Resep 5
Bahan
● 2 buah mengkudu masak
● Garam secukupnya
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Dua buah mengkudu masak dicuci dan parut
● Tambahkan sedikit garam
● Aduk hingga rata
● Lalu peras dengan kain
● Minum dua kali sehari
Resep 6
Bahan
● Rimpang temulawak secukupnya
● Biji sawi secukupnya
● Asam jawa secukupnya
● Gula jawa secukupnya
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Cara 1: Rimpang temulawak digiling halus bersama biji sawi. Beri sedikit air lalu peras, kemudian airnya diminum
● Cara 2: Rimpang temulawak diiris ditambah dengan asam jawa dan gula jawa. Setelah itu tuangkan air mendidih, saring. Airnya kemudian diminum.
● PERHATIAN: Jika Anda mengalami sembelit secara terus menerus, ada baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter.
Resep 7
Bahan
● 3 jari daging buah labu merah
● ¼ genggam daun sisik naga
● ¾ jari kulit meyosi
● ¼ jari kulit gatep pahit
● 2 jari asam lama
● ½ jari akar cenet
● 3 jari gula enau
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Semua bahan ini dicuci dan dipotong-potong, direbus dengan air 5 gelas dan biarkan mendidih sampai airnya tinggal setengahnya
● Sesudah dingin, disaring lalu diminum 3 x sehari 1 gelas
Resep 8
Bahan
● 2 batang wortel
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Wortel dicuci lalu diparut dan dibubuhi air masak 2 sdm dan garam sedikit.
● Diperas dan airnya diminum 2 x sehari.
Resep 9
Bahan
● 1 telapak tangan kulit buah durian 1 telapak tangan
● 2 sdm air garam
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Bahan tersebut dicuci lalu diparut
● Diberi air garam dan diremas baik-baik dan lalu digunakan mengurap perut sekaligus dibalut
● Lakukan 2 x sehari
Resep 10
Bahan
● 2 buah nanas besar dan matang
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Buah nanas dikupas dan dicuci lalu diparut
● Peras dan saring lalu airnya
● Minum 2 x sehari ½ gelas.
Resep 11
Bahan
● Seikat bayam
● 1 sendok madu murni
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Cara 1: Bersihkan bayam terlebih dahulu dan potonglah akarnya. Masukkan dalam juicer. Setelah itu, minumlah jus sebanyak setengah liter sehari. Lakukan selama beberapa hari.
● Cara 2: Setelah dicuci dan dipotong, giling bayam sampai halus. Tambahkan setengah cangkir air matang dan satu sendok makan madu. Setelah itu, peras dan saring. Minum tiga kali sehari, setiap kali setengah cangkir.
● PERHATIAN: Ramuan ini di samping sebagai obat sembelit, juga bisa dipakai untuk sakit gusi dan tukak lambung
Resep 12
Bahan
● 200 gram nanas
● 300 gram pepaya
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Cuci Bersih papaya dan nanas, kemudian di blender hingga halus dan masukkan 200 ml air
● Minum setiap hari
Resep 13
Bahan
● 150 pepaya
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Cukup dimakan sebanyak 150 gram secara teratur 2 kali sehari
Resep 14
Bahan
● 10 gram bubuk temulawak
Cara membuat dan aturan pemakaian
● Seduh bubuk temulawak dengan 200 ml air hangat dan minum secara teratu 2 kali sehari
0 comments:
Post a Comment